丽江---长江第一湾---哈巴雪山四日登顶计划
第一天：丽江古城（海拔2420米）—拉市海（海拔2500米）—长江第一湾（海拔1720米）—桥头（海拔1900米）—上虎跳（海拔1830米）—中虎跳（海拔1650米）—哈巴村（海拔2100米）??????住:哈巴村
详细日程：早上9：00全体队员集合丽江古城五一街文治巷149号驴行户外俱乐部，乘车前往拉市海。从丽江车行25分钟后变会看到一片深蓝色的湖，没错，这就是国家湿地公园——拉市海（4A级景区），湖面上的候鸟群是拉市海的一大景观，尽情拍照吧，看水看多的队员可以选择在湿地草原上骑马狂奔，喜欢速度的，就野上一次吧。疯够了上车继续前进，下一站——长江第一湾。
???长江第一湾，顾名思义，就是长江的第一个转弯点，壮观啊！无需多说，自己看去吧！下一站——虎跳峡。离开长江第一湾后不久就要真正进入到迪庆藏族自治州了，自治州的州府叫香格里拉，以前叫中甸，因小说《消失的地平线》的最后定位而得名，藏语意思就是神仙居住的地方，哈巴雪山就位于香格里拉境内。途中我们要经过被誉为世界八大奇峡之一也是世界十大奇观之一的虎跳峡，当然，虎跳峡也是闻名世界的世界八大徒步路线之一，只是因为考虑到时间和体力问题，我们固不先考虑徒步虎跳峡，等登山回来后有兴趣的队员可以试着去走走这条徒步路线（进哈巴村和出哈巴村都必须经过虎跳峡，哈巴村就在虎跳峡景区内）。过了虎跳峡，一路可以快马加鞭，直奔今天的终点站——哈巴村。
???到了哈巴村后领队交代第二天日程安排，了解各队员身体情况，互相交换意见后吃晚餐，稍做休息后尽量早一些休息，第二天我们就要正式向这座神圣的雪山的顶峰发起冲击了！
第二天：哈巴村（海拔2100米）——大本营（海拔4100米，行程约7-12个小时）??住：扎营登山大本营
日程安排：早上6：30起床，各队员整理行装，洗漱后7：00吃早餐，队员用餐间隙领队负责检查各队员装备以及必备物品，7：30分从哈巴村出发前往登山大本营（因考虑到后一天的体力消耗比较大，固选择全体队员骑马上山，之前组织过的登山队就曾多次因为第一天徒步体力消耗过大而导致第二天从大本营出发刚进入到雪线就全体瘫痪而不得不放弃登顶返回大本营的难堪局面，此次登山活动地处高原，不比在平路上行走，海拔高度以及含氧量的减少，过度的消耗体力将有可能导致第二天无法登顶）。经过7-8个小时的骑程到达哈巴雪山登山大本营，各队员尽快适应大本营海拔高度，千万不可做太激烈的运动，等心跳和呼吸调整平衡后稍做休息，各队员注意保暖问题，高原温度下降过快，尽量避免感冒的状况发生。炊事帐里传来了一阵阵香味，哈哈，饿了吧，高山协作的手艺不错，大家不必客气，尽情享用。晚餐后领队交代第二天登顶注意事项，了解各队员身体状况，在休息前确定第二天第一批登顶队员名单。没什么问题大家就尽快休息吧，第二天可不能睡懒觉了！
第三天：大本营出发直接登顶（5396米）后下撤回大本营（约8个小时左右）返回哈巴村??住：哈巴村
日程介绍：凌晨1：30分各单位协作队员和领队起床，开始着手煮开水和早餐，全体登山队员凌晨2：00起床，整理行装，检查个人登山技术装备，凌晨2：30吃早餐，凌晨3：00整，第一批登山队员正式出发向哈巴雪山发起最后冲顶任务。通过先锋登山队员以及高山协作队员向大本营传回的山上情况，在条件允许的情况下4：30分，第二批登山队员开始上山向峰顶冲刺。登山过程中，如遇到身体不支的队员将由高山协作队员带其撤回大本营。登顶成功后请尽快在峰顶拍照（峰顶可看到玉龙雪山主峰——扇子陡，梅里雪山，蜀山之王——贡嘎雪山等云南，四川境内的几大高峰），不要在峰顶停留过长时间，然后在领队及高山协作的带领下撤返回大本营。同志们辛苦了，带着对雪山的眷恋，带着登顶归来的成就，我们将要告别哈巴雪山。整理行装，全体登山队员帮高山助协作整理公用装备，由骡子拖着装备先行下山，中午2点向雪山告别后全体队员下山返回哈巴村。18点左右到达哈巴村，晚上开个小的庆功会，鼻涕，眼泪，笑声。。。全都有了！
常规登山所用时间一览
凌晨3：00?大本营出发
凌晨3：25?穿过乱草林到达大石板?
凌晨4：00?开始到碎石段?
凌晨4：20?石雪混合物?
凌晨5：00?上冰爪！约4700米?
凌晨5：20?传统C1高度，4800左右，开始上雪坡?
早上6：30?过第一个雪坡?
早上7：00?到达比较陡的地方，已经上了5K就很累，走几步歇一歇。想快一点？跑吧，小样，看不喘死你！
早上8：00?看到顶峰转弯处了?！
早上8：20?登顶！！！5396米，峰顶别呆太长时间，差不多就往下撤吧，峰顶风大，温度低！
下午11：30左右下撤回大本营
第四天：大本营——哈巴村——中虎跳?——丽江??住：丽江
日程介绍：吃完早餐乘车2个小时前往虎跳峡，当天在虎跳峡，老外，美女，帅哥到处都是，爱干什么干什么，中午在张老师家或是中峡客栈家喝点土鸡汤，值得推荐也别错过哦，补充好体力之后开始徒步下至虎跳峡谷底，观看长江最窄处以及虎跳石，感受汹涌澎湃的江水，返回路面后稍做休息后乘车返回丽江，晚上聚餐后酒吧街腐败，结束快乐行程。
注：以上行程时间为常规登山所用时间，具体情况须按当时天气以及队员体能情况另做安排！
日程介绍：?
活动费用：1980元/人?【4人以上开始出行?】
服务标准：
用车：按登山人数定
住宿：包含全程住宿费,住宿条件按当地情况定
门票：行程中所列景点第一大门票（束河古镇全景门票，虎跳峡全景门票，哈巴雪山进山费，哈巴雪山登山费，哈巴雪山大本营环保费，中虎跳谷底门票）
餐费：由客人AA制，大本营露营所有餐费由俱乐部负责
保险：特种行业责任险最高16万＋个人旅游意外保险最高20万（赠送）
其他所含费用：?山峰注册费，报名费，高山食宿费，教练培训费，勤杂劳务费。全程车费，油费，过路费，过桥费，司机住宿/餐费/工资，登山队领队住宿/餐费，全程住宿费，随队高山教练，专业高山向导，随队高山协作，修路先锋，后勤协作，联络官，气象官，高山救援协作，高山医疗协作，炊事协作，高山环保协作，炊事帐租用费，物资帐租用费，高山资源费，大本营环保费，个人保险，对讲机，必要医药用品，装备托运费，公用技术装备租用费，大本营所有设施费用。
费用不含：抵达以及离开集合地的交通费、哈巴村到大本营的骑马费用（可以选择徒步）全程餐费，个人消费
特别说明：活动日程中不包含任何购物项目，除了活动费用外也不会产生任何费用
特别赠送：抵达丽江第一天：美味纳西风味+古城讲解、旅游意外保险（保额20万）
???????????????????在行程期间每人：每天一瓶纯天然无污染的"云南山泉"矿泉水。
活动主办：极限营地户外运动俱乐部??http://www.w2Ly.com
媒体支持：乐途旅游网，北京雅商互通，指南针旅游网，广州单声道广告有限公司
个人装备：以下物品需要队员自行准备，都是便宜东东，不用心跳
背包：?60?L左右，要带防雨罩?1个?
冲锋包：40L左右?1个
羽绒睡袋：要温标－15度（可由俱乐部提供）
服装：冲锋衣裤，需要防水透气一套（用不着去买几千块的）
抓绒衣裤：要保暖但不必太厚，以减少身体热量散失
保暖内衣：一套
袜子：主要是要保暖，哥伦比亚的就可以，多带几双
手套：防风、绒毛、各1双
帽子：带沿遮阳帽、套头帽2顶
登山鞋：要有一定的防水性能、中帮或高帮均可，舒适耐磨（必备物品）
头灯：多在营地和登山过程中使用，这东西不贵，100多能买个不错的了，以后在家里或旅游都能用得到
雪套：买雪套的时候记得带上自己的登山鞋，并要保证雪套和登山鞋相扣的地方不容易脱落（必备）
雪镜：千万不可在街边买一些冒牌假货，不一定要专业的，普通的正牌太阳镜也行，但要有一定防紫外线的功能（必备）
防晒霜：至少要40以上的，高原紫外线比较强（必备）
电池：头灯、相机等的电池，海拔高，气温低，电池的消耗比在一般情况下消耗得快得多，多带
保温水壶：1个
防裂唇膏：1支
打火机：2个
个人洗漱用品：必备
公用装备：以下物品由俱乐部提供
1、?高山双层防风双人帐篷（2人一个帐篷）
2、?羽绒睡袋，温标-15度（每人一个）
3、?防潮睡垫（每人一张）
4、?冰镐（65-70公分大冰镐每人一把）
5、?冰爪：（每人一副）
6、?攀登及协作露营装备
7、?随队高山协作队（按登山人数定）
8、?高山先锋协作队（已包括开路先锋）
9、?高山炊事协作队（按登山人数定）
10、大本营联络官（包括天气发布人员）
11、后勤救援协作、红光救援信号灯
12、攀登装备：冰锥、路绳、雪锥、快挂、主锁、8毫米幅绳、安全带，安全帽，攀登救援用主绳、雪铲、拖吊救援系统、散扁带。
13、炊事帐二顶（按登山人数有可能有变动）
14、物资帐一顶
15、对讲机（按登山人数定）
16、后勤辅助物资：煤气罐、炉头、高压锅、炒勺、搅拌勺、汤勺、汤盆，暖瓶、热水壶、冲顶套锅、高山炉头、高山扁罐；高压医用氧气罐、氧气外接导管。
17、大本营扎营食物：牦牛肉，猪肉等各类家禽，蔬菜，水果，葡萄糖等。
18、医用急救药箱一个（药品：止痛、抗晕眩、防冻、防心脏疾病、止吐、止血、利尿、防便秘、膏药、绷带、胶布、剪刀、固定竹片、手术刀及刀柄、手术止血钳、手术针、手术线、药棉、弹性胶带、双氧水、酒精、眼药水）
注意事项：登山队员必读
1、此行程中徒步行程地处高海拔地区，如有不适，我们会提供简单应急药品，病重者需入住当地医疗机构。
2、此行程中的徒步，登山线路比较艰苦，喜欢摄影的朋友请带轻巧三角架，避免不必要的负重，路途风景异常优美，请一定要带足胶卷和电池。
3、任何户外运动都有一定的危险性，必须听从领队指挥，如因自身原因导致严重后果，领队不负任何责任。
4、您参加的是一个真正意义上的户外活动，出行前请做好吃苦的准备，住宿因当地条件而定。
5、此次活动多在少数民族地区，请尊重当地风俗习惯。
6、如因不可抗拒原因导致行程更改，具体情况协商而定。
7、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”，请保护我们的环境！
8、听从领队指挥，未经领队的许可，不可以单独行动。发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的自助旅游活动理念。
9、顾全大局，有良好的集体观念，遵守时间，乐于帮助其他人。
我们会根据个人情况安排最大限度的适应时间，您可以按照自己的节奏登山。不用担心任何问题。只要您坚持，我们的所有高山协作队和领队会给您全方位支持确保您登上峰顶。
图片展示：
从雪山往远处看
雪山上
登顶
