丽江—长江第一湾—中虎跳峡—白水台—碧塔海—伊拉草原三日游
第一天：丽江—长江第一湾—上虎跳峡—中虎跳—下虎跳—白水台
早上8点从丽江古城出发，经长江第一湾远眺玉龙雪山和哈巴雪山。沿金沙江进入世界第三大峡谷虎跳峡，上虎跳峡。在上虎跳峡停留欣赏汹涌的长江越过虎跳石。中午在张老师家午餐后开始徒步虎跳峡，沿张老师家小路徒步至江底，站在谷底感受雄伟的峡谷风光。拍照发呆后攀爬天梯返回至公路，乘车观看下虎跳峡观看大具。丽江最大的一个纳西族村乡，也是拍摄电影的一个野外基地。约晚上6点左右到达东巴圣地，白水台是纳西族的发源地。有着这么一句话不到白水台，算不上是东巴。晚上住在幽静的村落里。回味自然的感觉。住：白水台标准间
第二天：白水台开始出发前往—普达措国家公园碧塔海—香格里拉
早上8点起床早餐，早餐后沿着消息和村庄徒步约15分钟前往白水台游览白水台景区白水台由折水泉、仙人遗田、求子洞、仙人游池、祭坛、摩崖诗、白水河瀑布、阿明洞、野炊塘等景点组成。白水台远远望去，犹如一道凝滞的瀑布，又似一块玉雕的巨幅屏障，实属大自然造化的极为罕见的奇特景观。据有关专家测定，白水台已有20—30万年的历史。游览完白水台开车经小凉山彝族村落到达国家森林公园碧塔海，“碧塔海”是藏语，意思是“象牛毛毡一样柔软的海”。 沿湖徒步约3小时左右返回车上坐车前往香格里拉县城。住：香格里拉新城商务酒店
第三天：一早开始出发前往云南最大的藏传佛教寺院“松赞林寺”—纳帕海环湖游
早上一早朝拜云南最大的藏传佛教寺院“松赞林寺”，松赞林寺又被称为“小布达拉宫”。记得每个大殿都去看看，如果幸运的话可以越到活佛，请一串佛珠吧。参拜完记得到对面的小山上拍拍松赞林寺的全景。参观时间约2小时。中午沿飞机场一线进入伊拉草原纳帕海景区。纳帕海藏语称为“纳帕错”，汉语意为“森林背后的湖”。 在此欣赏到了美丽的高山草甸风光，花姿招展，花色缤纷，令人心醉神痴。我们会开车环湖一周，在藏区每绕湖一周就就是向佛教祈祷平安一次。环湖后沿着小中甸乡—吉达姆草原---彝族村返回丽江，结束愉快的行程。
★服务标准
交通：鉴于山路崎岖、弯道多，我社提供的车辆以动力强劲，安全性高、舒适性好的小型车为主，4人以下以越野车和骄车为主，5－8人以金杯、瑞风或风行商务车，9-17人以全顺，小型车还有一个优点在于将沿途坐车的时间缩短，可以有更多的时间欣赏沿途风光和下车照相（我社豪华团用车以宽敞、舒适的商务车为主，请游客注意区别）。品质团为金杯车。全程技艺高超，经验丰富的司机为您服务。此线路沿线风景漂亮，司机和领队在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求。
住宿:标准等和豪华等住宿有差别，具体住宿见行程中。如产生单男单女，我们有权调整为三人间，如住单间，需另补房差。香格里拉和梅里雪山酒店均无正式挂牌星级，里面的准星级仅是客人的评价，无官方依据。
导游：用车为小车时人数少于5人司机兼向导（司机仅仅提供向导服务，不会象专业导游一样提供讲解服务）、人数6人以上时安排专线领队服务。如果是独立成团，可根据客人需求安排领队。
保险：含旅游责任保险和客人意外伤害保险。旅游意外伤害保险最高赔付10万元（外宾及港澳台为30万元）。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本公司不承担另外的赔偿责任。请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财物。
报价：1080元/人
报价含: 全程独立交通及过路过桥、燃油费、行程中景区门票费、两晚住宿费、优秀领队费、保险费、徒步过路费、每人每天一瓶矿泉水。
费用不含：餐费【众口难调】、骑马划船费。
★友情提示：
1、个人物品及装备：
身份证、护照（外籍人士）、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等（现金不要带太多）；
户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具；
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，
防寒防晒品：防晒霜（50SPF?PA++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；
各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)。
2、药品及食品：
⑴药品：
高原反应药：红景天、肌苷片等；
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
⑵食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
★建议客人自己准备项目：
１. 相关登山用具，如适合登山步行的鞋具，登山拐杖，衣物等。
２. 抗高原用品，如防晒霜，防紫外线用墨镜，喝水用水壶等。
３. 由于是高海拔地区登山，建议准备相关药品如红景天胶囊，诺氟沙星胶囊、肌甘片、抗感冒药等以备不测。
图片展示：
拉市海
虎跳峡
白水台
纳帕海
普达措
松赞林寺
